简而言之：注射真皮填充剂（玻尿酸）后，大多数肿胀会在一周内消退，其中唇部肿胀一般持续 24 至 48 小时，淤青通常三至七天内消散。术后 24 小时内请避免剧烈运动、桑拿和饮酒，也不要按摩治疗部位。如果皮肤发白、出现花斑或呈灰蓝色，或疼痛不断加重，请立即致电 Dr Vicky Bu（+44 7545 341600），包括非营业时间；如无人接听，请前往急诊（A&E）。如出现任何视力变化，请拨打 999（英国急救电话）。
本指南面向已经注射过透明质酸（俗称玻尿酸）填充剂的人士，适用部位包括嘴唇、面颊、下巴、下颌线、鼻唇沟（俗称法令纹，即从鼻翼两侧延伸至嘴角的纹路）和眼下。请优先遵循您所用产品的书面术后护理说明。在 My Timeless，您直接联系 Dr Vicky Bu 本人；如果您是在其他地方接受的治疗，请把文中的“Dr Bu”理解为给您做治疗的操作者。
真皮填充剂术后护理时间线：每个阶段该做什么、不该做什么
| 时间 | 注意事项 |
|---|---|
| 离开诊所前 | 保存 Dr Bu 的电话 +44 7545 341600（非营业时间也可拨打），了解下文的警示征兆，并记下所用产品的名称或保留产品说明书。如果您在 My Timeless 做的是眼下填充，治疗后一般需要留在诊所观察约 30 分钟，这是厂商强烈建议的做法。 |
| 术后 6 小时内 | 不要触碰治疗部位，六小时后再轻柔清洗。嘴唇仍然麻木时，喝热饮要小心，因为此时还无法准确感知温度。 |
| 术后 12 小时内 | 治疗部位暂时不要化妆（包括口红），以便注射点愈合，降低感染风险。 |
| 术后 24 小时内 | 避免剧烈运动、桑拿、蒸汽房、日光浴、严寒环境和饮酒（眼下填充后需要避免更长时间，见下文），这些都可能加重发红、肿胀或淤青；除非 Dr Bu 要求，否则不要揉搓或按摩治疗部位。可用布包住冷敷袋，每次敷几分钟，以缓解不适；如果皮肤发白、出现花斑或呈灰蓝色，请立即致电 Dr Bu（如果她没有接听，请前往 A&E）。 |
| 术后 1 至 2 晚 | 睡觉时垫高头部，尽量仰睡，以减轻肿胀，并避免压到治疗部位。 |
| 第 2 至 7 天 | 肿胀和淤青通常开始消退（眼下部位最长可能需要两周）。如果发红、发烫、疼痛或肿胀不减反增，请当天致电 Dr Bu，这可能是感染的迹象。 |
| 术后 2 周内 | 尽量避免常规牙科治疗（可能引起填充部位周围肿胀），也不要在该部位做激光、化学换肤、微针或力度较大的面部按摩。效果一般要到约两周后（眼下部位为两至四周）才能判断；可以问问 Dr Bu 是否包含复诊。 |
| 数周至数月后 | 偶尔会出现迟发的肿胀、发红或肿块，例如在感冒、流感、接种疫苗或看牙之后。出现这种情况请联系 Dr Bu；如果患处发烫、疼痛或范围扩大，请当天致电她。 |
填充后哪些反应属于正常？会持续多久？
肿胀、发红、触痛、瘙痒、注射点出现小凸起，以及填充剂所含局部麻醉剂带来的数小时麻木，都是常见的正常反应，大多会在一周左右消退。
- 肿胀与发硬。术后一周内出现轻微的凹凸不平很常见；局部发硬可能需要长达两周才会变软，面颊部位可能更久。
- 淤青。可能会出现淤青，通常三至七天内消散，但也可能更久，眼下部位尤其如此。服用血液稀释类药物时更容易出现淤青。在与开药医生沟通之前，切勿自行停用医生为您开具的药物；哪种止痛药适合您，可以向 Dr Bu 或药剂师咨询。
警示征兆：何时致电 Dr Bu，何时拨打 999
任何面部注射都存在发生血管并发症的小概率风险，即产品进入或压迫血管。NHS 关于如何选择美容项目操作者的指南指出，真皮填充剂可能出现的并发症包括感染、神经损伤和失明。严重并发症很少见，但其中一些必须尽早处理。
如出现下表“立即拨打 999”一行所列的情况，请先拨打 999。出现下表中其他任何紧急征兆时，请立即致电 Dr Bu（+44 7545 341600），包括非营业时间；不要改发电子邮件、消息（包括 WhatsApp 或微信）或照片。
| 紧急程度 | 可能出现的情况 | 应对方法 |
|---|---|---|
| 通常属于正常 | 肿胀、发红、触痛、瘙痒、小凸起、淤青和轻微发硬；持续数小时的麻木 | 按术后护理说明护理即可。 |
| 申请复诊 | 任何症状几天后仍不见好转，或两周后仍未消失；眼下浮肿持续不退或反复出现；眼下透出淡蓝色且一直不褪 | 请联系 Dr Bu 安排复诊。 |
| 当天致电 Dr Bu | 发红范围扩大，局部越来越烫、越来越痛或越来越肿，出现脓液或发烧；唇缘或嘴周颜色正常的皮肤上先有刺痛感、随后出现小水疱；数周或数月后出现发烫、疼痛的肿块 | 当天致电 Dr Bu；如果当天联系不上她，请拨打 NHS 111（英国医疗求助热线，适用于紧急但不危及生命的情况）。如果感觉非常不适（高烧、寒战、头晕或意识模糊），或发红蔓延到眼周，请拨打 999 或前往 A&E。 |
| 立即致电 Dr Bu | 皮肤发白，随后出现花斑或网状纹路，颜色发暗、呈灰蓝色或紫色；疼痛剧烈或不断加重，或疼痛出现在远离注射点的位置；术后头几天内，在发白、变色（或之前曾发白、变色）的皮肤上，或鼻部任何位置，出现水疱、小脓疱（类似痘痘）或结痂 | 可能是血管栓塞（填充剂堵塞或压迫血管）。请立即致电 Dr Bu（+44 7545 341600），包括非营业时间，以便尽快当面就诊，不要拖到当天晚些时候。如果无法马上与她通话，请前往 A&E 或拨打 999。 |
| 立即拨打 999 | 任何视力变化、眼痛、眼睑下垂或复视；中风征兆（一侧面部下垂或口角歪斜，面部、手臂或腿部麻木或无力，说话或行走困难，突发剧烈头痛，头晕或意识模糊）；嘴唇、口腔、舌头或喉咙突然肿胀（这与上文所述治疗后嘴唇的预期肿胀不同）；呼吸或吞咽困难、喘息（呼吸时有哮鸣声）或喉咙发紧；感觉快要晕倒 | 请立即拨打 999，不要自己开车就医。通话时请告知对方您注射过填充剂，并说明注射部位、注射时间，以及眼睛或视力是否受到影响。之后再告知 Dr Bu。 |
填充后发生血管栓塞有哪些征兆？
警示征兆包括：皮肤发白（有时只是短暂出现），随后出现花斑、网状紫色纹路，或颜色发暗、呈灰蓝色；或者疼痛剧烈、不断加重，或出现在远离注射点的位置；该部位摸起来也可能比周围更凉。血管栓塞是指填充剂堵塞或压迫血管，这种情况很少见，但必须尽快处理。征兆通常在数小时内出现，但也可能几天后才出现，有时起初并不太痛。如果没有及时发现，两到三天后，变色的皮肤上可能出现小水疱、小脓疱或结痂。淤青看起来可能与之相似；如果拿不准，请按紧急情况处理。
应对方法：如出现任何眼部症状，请立即拨打 999。没有眼部症状时，请立即致电 Dr Bu（+44 7545 341600），包括非营业时间，以便尽快当面就诊；不要观望等待它自行缓解，也不要只靠发送照片。透明质酸填充剂可以溶解；出现这种情况时，应尽快进行溶解治疗，不要拖延。My Timeless 诊所内随时备有填充剂溶解治疗，经评估后进行。如果无法马上与 Dr Bu 通话，请前往 A&E 或拨打 999，并说明您注射过填充剂，以及注射部位和时间。
填充后出现感染或唇疱疹有哪些征兆？
感染征兆通常出现在术后两周内，包括发红范围扩大，局部越来越烫、越来越痛或越来越肿（尤其是在治疗几天后才开始出现时），出现脓液或发烧。请当天致电 Dr Bu；如果当天联系不上她，请拨打 NHS 111。如果感觉非常不适，或发红和肿胀蔓延到眼周，请拨打 999 或前往 A&E。
面部注射也可能在 24 至 48 小时后诱发唇疱疹，多见于嘴周和鼻唇沟；如果出现刺痛感或小水疱，请当天致电 Dr Bu。如果水疱或小脓疱出现在发白、有花斑或发暗（或之前曾经如此）的皮肤上，或出现在鼻部，则可能是血管栓塞的迟发征兆，请立即致电她。
为什么各处给出的术后护理时间不一样？证据怎么说
许多术后护理规则来自产品说明书和专业指南中的预防性建议，而非临床试验结果，因此各方给出的时间不尽相同。部分 Juvéderm®（乔雅登）和 Restylane® 产品说明书建议 24 小时内（或在肿胀和发红消退之前）避免强烈日晒和高温，且未提及饮酒；Teoxane 的说明书则建议避免一周，饮酒也包括在内（见下文眼下填充部分）。24 小时应视为最低要求。冷敷可以缓解不适，但尚未证实能减轻肿胀；2025 年的一篇综述认为，医美治疗后使用山金车（arnica）的证据尚无定论。
不同部位和产品的术后护理
唇部填充术后护理
唇部肿胀一般持续 24 至 48 小时，这期间嘴唇看起来可能比最终效果更夸张。关于治疗当天的流程，请参阅我们的唇部填充指南。
面颊、下巴、下颌线和鼻唇沟（法令纹）填充术后护理
这些部位的反应可能持续更久。在一家厂商针对面颊填充的试验中，触痛、肿胀、发硬和肿块一般持续两至四周。鼻唇沟是血管并发症最常涉及的部位之一，因此请留意上文列出的警示征兆。
泪沟（眼下）填充术后护理
肿胀和淤青是最常见的反应，可能需要长达两周才会消退。按照 My Timeless 所用眼下填充剂的厂商说明书，需要注意的时间不止 24 小时：一周内不饮酒、不蒸桑拿、不长时间晒太阳或接触紫外线、不待在零下低温环境中；15 天内不做牙科治疗或其他医美治疗。24 至 48 小时内避免按压该部位；如果浮肿或眼下透出的淡蓝色持续不退，请让 Dr Bu 为您复诊。请参阅我们的眼下治疗指南。
如果需要溶解填充剂
必要时，透明质酸填充剂可以通过填充剂溶解治疗去除；My Timeless 诊所内随时备有这种治疗，只在评估后进行。如果您对蜂蜇（蜜蜂或黄蜂）过敏，请事先告知，因为这可能增加发生过敏反应的几率。发红和肿胀通常在 24 小时内消退，完整效果可能需要长达两周才会显现，有时还需要再做一次。溶解治疗后，如出现上表中“立即拨打 999”所列的任何征兆，请立即拨打 999。
胶原刺激剂与水光针
Sculptra® 童颜针、Radiesse® 微晶瓷等胶原刺激剂，以及水光针（皮肤增强剂，skin booster），都有各自的术后护理要求（例如，Sculptra 治疗后几天内通常需要按摩），因此请遵照临床医生的指示。上文的警示征兆同样适用于这些产品，但溶解治疗只对透明质酸起作用。请参阅我们的胶原刺激剂指南和水光针对比。
常见问题
玻尿酸等真皮填充剂注射后，肿胀多久会消退？
大多数肿胀会在一周左右消退，唇部肿胀一般持续 24 至 48 小时。发硬和眼下肿胀可能需要长达两周才会消退，面颊部位的反应则可能持续两至四周。
填充后有哪些注意事项？哪些事情不能做？
至少 24 小时内避免剧烈运动、桑拿、日光浴、饮酒以及按摩治疗部位，约 12 小时内不要在该部位化妆。如有可能，两周内避免常规牙科治疗和其他面部治疗。
注射填充剂后多久可以运动？
剧烈运动请等 24 小时后再进行，这是产品说明书为减少发红和肿胀而提出的预防措施。日常活动通常可以立即恢复。
注射填充剂后多久可以喝酒？
至少 24 小时内避免饮酒，因为酒精可能让淤青更容易出现。如果您在 My Timeless 做的是眼下填充，请按厂商的建议，一周内不要饮酒。
注射填充剂后怎么睡？可以侧睡吗？
术后头一两晚，睡觉时请垫高头部，尽量仰睡，避免压到治疗部位。这是常见的预防做法，目前并没有确切证据证明必须这样做。
填充后摸到小硬块或肿块正常吗？
术后一两周内出现小肿块很常见，通常会逐渐变软。除非 Dr Bu 要求，否则不要按摩；如果肿块持续超过两周，或过一段时间后才出现，请联系她。
注射填充剂后多久可以看牙医？
如有可能，常规牙科治疗请等约两周后再进行；有些指南建议等三至四周。如果您在 My Timeless 做的是眼下填充，厂商说明书要求等 15 天。
填充后出现哪些情况要立即拨打 999？
如出现以下任何情况，请立即拨打 999，不要自己开车就医：任何视力变化、眼痛或眼睑下垂；中风征兆；嘴唇、口腔、舌头或喉咙突然肿胀；呼吸或吞咽困难、喘息（呼吸时有哮鸣声）；感觉快要晕倒。
相关指南
治疗后有疑问？
My Timeless 位于伦敦 Minories 155–157 号 Portsoken House 6 楼 603 室（邮编 EC3N 1LJ），每天 10:00 至 20:00 营业；所有评估和治疗均由 Dr Vicky Bu（GDC 309759）亲自进行，她能以英语和普通话交流。紧急情况下，请拨打 999。出现其他紧急警示征兆时，请致电 Dr Bu（+44 7545 341600），包括非营业时间；如果无法马上与她通话，请前往 A&E。其他问题也可以通过同一号码的 WhatsApp、微信（Vickybxf1999）或联系页面咨询。您也可以通过英国药品监管机构 MHRA 的黄卡（Yellow Card）计划报告疑似副作用，但该计划不提供医疗建议。
本文仅为一般性信息，不能替代个人化的医疗建议，也不能替代您所用产品的书面术后护理说明。Dr Vicky Bu 是在英国牙医总会（General Dental Council）注册的牙科医生（GDC 309759），并非在英国医学总会（General Medical Council）注册的医生（registered medical practitioner）。
临床审核：Dr Vicky Bu（GDC 309759）· 最近更新：2026-10-19
